Sommeil

- Article sur les saines habitudes de sommeil des enfants et bébés

- Suggestion de lecture sur le sommeil des enfants de l'Hôpital Sainte-Justine

- Informations sur le sommeil des jeunes enfants

-Informations sur le sommeil du bébé de 0 à 12 mois

-Informations sur le sommeil du bébé de 13 à 36 mois

- La méthode du 5-10-15 pour le sommeil du bébé

Livres pour les parents:

- « Fais dodo! » de Mandy Gurner et Tracey Marshall;

- « Vaincre les ennemis du sommeil » de Charles M. Morin;

- « Le sommeil du nourrisson »de Brigitte Langevin;

- « Enfin je dors... et mes parents aussi » d'Evelyne Martello;

Chez l'adulte :

- L'insomnie chez l'adulte (site en anglais);

- 10 choses à ne pas faire avant d'aller dormir ;

- Vidéo pour traiter l'insomnie sans médicaments ;

- Livre « Vaincre les ennemis du sommeil » de Charles M. Morin;

- Sleepwell : exercices et conseils ;

Chez les personnes âgées :

- Comment aider sans nuire ;

- Comment bien dormir ? ;

Chez les enfants :

-Les troubles du sommeil chez l'enfant, selon l'Institut Douglas;

- 10 choses à ne pas faire avant d'aller dormir ;